أهمية ماء الشعير في تخسيس وزن الجسم

يوجد الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في الحصول على وزن مثالي ورشيق ولكنهم يجهلون أهمية ماء الشعير في إنقاص الوزن فتساهم ماء الشعير في تقليل نسبة السعرات الحرارية المتواجدة في النظام الغذائي فتلعب ماء الشعير دوراً كبيراً في إنقاص وزن الشخص فيتم استخدام ماء الشعير بدلاً من المشروبات المحلاة.

يتم تناول هذا المشروب بشكل يومي قبل الوجبات الغذائية فذلك الأمر يساعد كثيراً في التخسيس، فأكدت خبيرة التغذية الدكتورة مروة إمام أن هناك مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد استمروا في تناول كوبان من الشعير قبل كل وجبة وبعد أسبوعين من تناول الشعير فقدت هذه المجموعة نسبة 44% من وزنها وذلك بمقارنة مع مجموعة اتبعت نظام غذائي دون شعير ولكنها لا تستطيع إنقاص الوزن بقدرة الشعير.