سر طول شعر رضوي الشربيني وكيفية العناية بالشعر وطرق تطويل الشعر

كيفية العناية بالشعر، الشعر يعتبر نصف جمال المرأة وتهتم الكثير من النساء بالبحث عن أفضل الطرق التي تساعدها على العناية بالشعر والمحافظة على قوته حيويته ولمعانه، حيث يحتاج الشعر اهتمام ورعاية كبيرة بالإضافة إلى نظام غذائي صحي للمحافظة عليه من الكثير من المشاكل التي يتعرض لها، لهذا سوف نتعرف من خلال مقال اليوم كيفية العناية بالشعر بوصفات طبيعية لتغذية وحمايته من التساقط والتعرض للإصابة بقشرة الرأس وتقوية بصيلات.

كيفية العناية بالشعر

وصفة الصبار: قومي بإحضار أربع ملاعق من جيل الصبار ونفس المقدار من الماء ثم ضيفي عليه عشر قطرات من زيت الخروع أو زيت الزيتون، وبعد ذلك اخلطي هذه الزيوت مع بعضها جيداً ثم ضعيها في زجاجة نظيفة واستخدميها بشكل يومي على الشعر وسوف تجدين نتائج جيدة خلال أسبوعين.

طول شعر رضوي الشربيني

يخلط خمس ملاعق من زيت الزيتون ويضاف عليه ملعقة من العسل وقلبك هذه المكونات مع بعضها حتى تتجانس ثم ضعيها على الشعر من الجذور حتى الأطراف، وبعد ذلك قومي بوضع قبعة الاستحمام أو كيس بلاستيك واتركيه على الشعر لمدة ساعتين وبعدها اغسلي الشعر بالشامبو الخفيف واستخدمي هذه الوصفة على الأقل مرتين في الأسبوع للحفاظ على نعومة ترطيب الشعر.

طرق العناية بالشعر

ينبغي عليك الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات لتغذية وتقوية بصيلات الشعر وحمايته من التساقط، والإكثار من تناول الفواكه والخضروات والمكسرات لتغذية الشعر، الاهتمام بشرب كمية مناسبة من الماء والنوم في وقت مبكر، والانتظام على ممارسة الرياضة وتجنب الأطعمة والوجبات السريعة، يجب تناول المواد التي تحتوي على عنصر الزنك وفيتامين بالتي توجد في الأسماك الدهنية والبيض مكسرات وتعطي نتائج إيجابية بشكل فعال على الشعر.