أعشاب تساعد على النوم الهادئ للطفل

يوجد الكثير من الأمهات التي تعاني من مشكلة نوم طفلها فيوجد بعض الأطفال التي تجد صعوبة في الحصول على النوم الكافي بكل هدوء ويظلون يسهرون لفترات طويلة وهذا يعتبر أمر سيء للغاية بالتحديد في الدراسة وينعكس على قدراتهم الدراسية فيوجد بعض الأعشاب التي تساعد في حل هذه المشكلة.

ومن أهم هذه الأعشاب، جوزة الطبيب: ملعقة واحدة من جوزة الطبيب تساعد الطفل على الحصول على النوم الهادئ والشعور بالاسترخاء فمن خلال هذه الملعقة سيتم الشعور بالنوم العميق والراحة كثيراً، كوب واحد من الينسون يساعد الطفل في الحصول على النوم بصورة هادئة، يعتبر اللبن الرائب أيضاً من أكثر المشروبات التي تمد الطفل بالهدوء والراحة النفسية.